分享一下给宝宝断奶经历吧 宝宝是17年元旦生，现在一岁快4个月了，一岁3个月的时候给断的奶，因为从出生到现在都是自己一个人在带，所以断奶也只能循序渐进，慢慢的给她养成不吃奶的习惯。我家宝算是自然离乳吧…… 我的做法是： 1⃣️、（吃）、白天三餐或者四餐饭，水果、蔬菜、面条、米饭、鸡鱼肉蛋虾、就是各种常见食物给她换着花样做着吃 2⃣️、（玩）孩子想吃奶的时候带孩子出门溜达，上公园，跟同龄小朋友玩，或者逛菜市场商场都行，小孩子被其他事物吸引，注意力很快就不在吃奶上面了。 3⃣️、（睡）我家宝有睡前奶的习惯，断奶期间我给她看绘本，读三字经、讲故事、唱歌、还有看小猪佩奇（虽然这样不太好）但每次基本上都在十分钟之内孩子就着着得了，最长一次时间是40分钟，也是第一天戒奶的时候。 4⃣️、（喝）离开母乳，吃了各种饭食都要坚持让宝宝养成喝水的习惯，跟我们大人漱口一样，以防虫牙蛀牙。 经过以上这4点，这样白天基本上就不吃母乳了，那么晚上怎么办？ 5⃣️、睡前两小时进餐，我们家宝从很早就已经给她养成了用餐和睡觉的习惯。基本晚饭在五点到六点左右，吃完饭遛弯儿半小时，洗脚洗脸上床开始酝酿准备睡觉，期间陪孩子玩的时候不能让孩子太兴奋，太兴奋的后果有俩，一是睡不着觉，二是睡觉夜里哭。 6⃣️、跟孩子分开睡，我是把宝哄睡着之后自己睡到另一头，半夜宝要吃奶的时候狠心不给吃，跟她说妈妈疼，然后抚摸着拍着背哄着就好。 7⃣️、重点涨奶厉害的时候一定要挤出来，或者让让孩子吃一点，不然乳房会有炎症，还有可能会引起发烧。尽量不要刺激乳头和乳房，断奶是循序渐进，不是一下子就断掉，你可以根据时间限制喂奶次数，由一天的三次改成两次再改成一次，直到不吃。吃的次数少了，乳房及乳头的刺激少了，产奶量也会少了，慢慢的奶水也就回了。 也许我家宝是比较贴心好糊弄吧，我断奶整个过程不算太痛苦，用时五天。开心的同时也是有一点点失落，觉得这也是她脱离我的第一步……