虽然每个孩子的睡眠问题都是个性化的，但还是需要一些系统的方法论来指导。安睡课程设计的很全面系统：外界因素的排查、宝宝气质的确认、以及对频繁夜醒、抱睡、夜奶的具体指导，学以致用，相信用不了多久，就能把我家的睡渣培养成“睡神”，过程确实比较痛苦吧，但看着一点点改变，当妈的还是很有成就感的