出了月子后就开始从10点或者11点睡到4-5点、在过渡到7点，慢慢调整后，3个月睡整觉从晚上8点半到早上6点半，不夜奶，非常规律，可能我家宝宝就属于容易型宝宝；晚上哼唧如果不太严重的情况基本不理，从医院开始就是分床，这个习惯真的很好