宝宝3个月15天了， 月子里都是家人抱，出了月子就是自己一个人带了，抱不动吃不消，开始做攻略，研究宝宝习惯。告别无规则喂养，两个半到三小时喂一次。到一个半月就起夜一次了，除了中间几天猛涨期频繁夜醒。现在，白天三小时喂一次，吃奶加玩耍时间一个小时，几乎就困了，儿子闹觉严重，脾气不太好，哄睡超考验我的耐力，在床上嘘拍，所以白天几乎我都是陪睡接觉。作息时间是早上七点吃奶，吃完直接睡，尽量接觉到十点，吃奶，玩到十一点，哄睡接觉到一点，喂奶，玩耍，两点哄睡，基本睡到五点。吃奶，在床上玩等我煮好晚饭吃过出门，逛公园，七点睡一个小时八点回家洗澡，吃奶自己小床睡觉。半夜三四点喂一次奶到早上七点。一个人带娃更了解宝宝，而且也很容易瘦，三个月我就恢复孕前体重了，主要也没有人说三道四的，和总会找到平衡点的，千万不要拿书本知识硬套，也不要对比，耐心摸索，总结。现在我宝宝68厘米，14斤，全母乳喂养，能抬头，会翻身，会自己玩，会笑出声，会啊啊叫呼唤妈妈，还旋转，睡前在床头，醒来有时候横着有时候头朝床尾了，不过总是在我觉得了解了他的时候又有新的问题出来了，过关斩将，继续努力吧