从生下宝宝之后确实很难休息好，尤其如果宝宝晚上不肯睡的话。我非常幸运的没遇上日夜颠倒，我的宝宝从出生就基本没有日夜颠倒，除了少数一两次，到现在两个月，基本晚上都睡得很好，能够从晚上九十点钟睡到第二天的七八点钟，妈妈也能休息好。如果有点不舒服，立刻多喝热水，穿衣服保暖。