虽然顺产会很痛，说什么像断了十二根肋骨那样痛，其实等你生的那刻已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚子里缺氧了。由于是第一胎，到五六个月的时候，经那些过来人说要多运动，到时候才能好生，不然到时候受罪的是大人自己。我在网上看说过早运动会早产，所以决定一直到怀孕七个月开始，每天晚上吃完晚饭出去散步半小时到一个小时。白天基本上不出门，躺在床上玩手机。要么睡觉。 真奇怪，怀孕37周前真的怕宝宝提早发动了，因为那会经常在网上看谁谁早产了，谁动胎气了。弄的胆战心惊的。可等一过37周，就巴不得宝宝发动。赶快出来。又兴奋又期待，又想赶紧生了好睡个好觉。 所以从第36周开始爬楼梯，每层段台阶，每段10小阶！一上一下为一次，每天爬三次。等到第37周开始来猛的同样方法每天三次。每次三趟。累的趴趴的！坚持了十天。膝盖也感觉提不起劲了，网上也有说不能爬楼梯的，可又说散步没效果，又有说做深蹲的。所以就放弃了，最多晚上散散步，反正为了顺产，宝宝出生时自己少受点罪，加上希望宝宝早点发动，各种都尝试了，可是到了40周，宝宝还是很淡定，后来到40+1又去产检，医生说羊水不是很多，要使劲运动。越早发动越好，如果再过两天不发达，就要催产了。还有可能剖腹。我都蒙圈了。所以和老公从医院里走回家的，然后早晚继续用力走路散步，宝宝真听话，到要去医院那天凌晨发动了，规律阵痛。 头天晚上七点吃饭，特别痛了一下，然后不规律阵痛，无见红无破水。到凌晨2点，阵痛规律了就去医院。各种检查到了3点，内检刚开始开，进待产去，睡了会，被阵痛痛醒内检来了3指，原本我要求打无痛的，护士检查说我宫口弹性好不用打，打无痛不是真的不疼，还会生的慢！六点开3指就进了产区，家属不能陪同，把我们产妇完全隔离了，。护士顺产通知我家人买早餐我吃，增加体力。那会还挺有胃口，因为也有听说顺产时没力气，又转剖的，怕怕。吃了大碗小米粥，蛋糕，沙县小吃的大补汤，到九点就开全指了就上产床！宝宝10点出生。轻度撕裂。6斤7两，人工破水！ 其实顺产也还好，开到三指确实很痛，但是还可以忍受，到了六指，快无法忍受时就希望宝宝快点出来，等上产床，觉得感觉生了就解脱了！都说顺产的宝宝比剖腹产的宝宝聪明，不管是不是真的，为了宝宝一切都值了！