生孩子过程中心理支持很重要。1.最好选择老公全程陪产！精神支持很重要，尽量不要选老妈和婆婆，老妈看着你生产的样子，自己先心疼的自乱阵脚，婆婆在感情上也起不到支撑产妇的作用。2.忘记剖腹产！在生产过程中，全心全意想着快把孩子生出来，剖腹产三个字想都不要想，就像这个世界没有剖腹产一样。3.相信自己。我又瘦力气又小，和老公去商场，连门都是他推，顺产出了7.1斤的小胖墩。真被逼到这份上，没什么不行的。