顺产真的没有想象中那么痛，阵痛比生的时候痛多了，我的经验就是一定要运动运动运动！ 我本来打算提早个三五天开始请产假，没想到小朋友等不住了，提早了20天就要出来了，半夜里2点多钟破水了，所以我是生的头一天白天还在上班。。。 因为工作需要，一天在办公室的时间估计就两三个小时，天天都要去转门店在外面跑，晚上回家婆婆老叫我去走路散步，我根本用不到，天天在外面走的就够多了，孕中期特别矫健的管家里装修，孕晚期公司搞活动还折腾了好几场，感觉自己也是很厉害了。 但是运动一定要适度，不能从早到晚的坐着，也不能从早到晚的站着或者走来走去，累了一定要休息，我感觉小朋友要提早20天出来可能跟我那几天累到了也有关系。 前面说了我是半夜里2点多破水的，睡觉睡着睡着感觉一股暖流，还以为自己尿失禁了，赶紧起来上厕所，才发现是破水了，折腾了半个小时赶到医院，马上住院躺着，然后就只有流羊水，没有一点宫缩的动静，一直躺到早上8点医生都上班了来了好几波给我检查，确定可以顺产准备给上催生素促宫缩。 催生素对我可灵了，一打上去就痛，但是刚开始没多大痛觉，我一直都怀疑是不是我痛觉神经迟钝了，就感觉跟平时姨妈痛的那种隐隐作痛，但是宝宝有点承受不住宫缩的压力，10点多上的针，其间又停了差不多两个小时，真正开始感觉痛是下午1点多开始。 我宫缩间隔特别短，前一阵才痛完没两分钟后一阵就来了，从开始上催生素就开一指了，一直到下午3点不到的时候还只有一指多一点点。。其实也不是特别特别痛，痛还能忍，但是我因为2点多起来以后就没睡过，整个人很想睡觉，但是阵痛特别频繁一分钟都睡不了，人就很鸡糟，谁跟我讲话都想骂人，叫我妈和我老公给我联系好麻醉科的医生要打无痛针，可医生说照我这个节奏，起码也得晚上八九点才能生，叫我等麻醉医师下班前再打，不然药效会没有。。无奈继续熬，熬了40几分钟又痛又想小便又想大便，已经不知道自己是什么感觉了，叫我妈和老公赶紧把医生叫来给我打无痛，不然我真的要疯了，结果神奇的事情发生了，医生来检查居然十指全开了，叫赶紧把床推产房去，我们所有人都呆掉了，我自己呆的连痛都忘了。。。3点40进的产房，3点58宝宝就出来了，生的过程比阵痛不痛多了，就是很胀很胀然后很想用力很想使劲，也可能因为宝宝还没到时间比较小个好生吧。。。 正好当时和我一起在产房的还有个产妇，开五指以后就一直没有后续了，又不肯忍受一点点痛，最后我观察了2小时出去了，她进手术室剖腹产去了，后来听我妈说她婆婆跟他们等在外面的时候告诉他们的，她媳妇自从怀孕以后就天天在家里玩手机躺床上，一点也不肯动，现在生生这么难，搞个半天最后还得来一刀。。所以运动绝对是有用的，没有什么必须要躺着保胎的事情一定要多走走。 还有就是控制体重，不过我因为家族基因遗传，吃也吃不胖，所以体重我是在拼命增增不上去。。。我是很瘦的，没胸没屁股，看着一米六几的人，骨架很小的，孕前86斤，生的时候才114斤，结婚以前就怕自己生孩子生不出来，一直都想着以后生孩子直接来一刀算了。但是真的怀孕以后肚子雪白雪白一条妊娠纹都没有，心里想着这么好的肚皮来一刀太不划算，一定要自己生，自己生也就这样了，阵痛不要乱叫，省点力气，电视剧都是“毁人不倦”，一定要深呼吸，听医生的话，顺产真的没那么可怕！