40+3才生的，40+2晚上十点直接规律性七分钟一次阵痛，类似于例假痛，痛感不强，以为还没要生呢，洗了澡就去睡觉了，晚上一直阵痛，由于不是很强，还是断断续续睡了的，我还跟老公开玩笑这不会要生了吧，第二天我妈还说我这状态离生至少还有一两天，也就没着急去医院，疼的时候就拉玛泽长呼吸一下，也没什么不能忍受的，就差不多例假疼。中午吃饭的时候就不是了，疼痛变得不太一样，其实是已经进入第二产程了，当时也不知道，决定睡个午觉就去医院，躺下就觉得很不舒服了，因为宝宝已经往外走了，那个感觉很明显，跟之前疼法完全不一样，我这个老粗竟然还是坚持着睡了会儿，值到想上厕所，一起身羊水漏出了一点点，这才着急着去医院，路上最煎熬，应该打120的，但是感觉自己状态没什么，就老公开车了，结果好堵啊，一两分钟一次，倒不是多疼，就是好想用力往外生啊，又怕羊水被挤压流出，短粗呼吸法就比较管用了。到了医院老公去挂急诊，我直接去住院部，那个煎熬啊，走走停停，不敢用力。医生一看就说十指全开都能看到头皮了，叫我我不要用力憋住，呼啦啦推着我去产房，生的过程就是劲儿要长，不能一下一下的，现在都不记得多疼了，就是要好用力好用力，感觉力气远远不够，然后20分钟生出来宝宝，轻度撕裂，缝合的时候才细细密密地疼啊，不过也是放松的疼了。整体很顺利，之前都被好多人吓坏了说多疼多疼，其实不要有心理负担，之前孕期也没什么反应，所以上下班都是走路，偶尔做点凯格尔运动，生之前喝过红印的覆盆子茶，就酱。附刚出生and一个月的照片