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齐刘海的米奇

发布于2018-05-10 宝宝7个月3天时

【数深呼吸法】真的能缓解疼痛哦! 都说生孩子的疼痛能达到十二级,据说是人所能承受的最大疼痛。但是说实话,我觉得远不及月子里的痛苦啊! 我是提前半个月就先破水了,去医院打了两天催产,跟安眠药似的,一挂水就犯困🙄️完全沒有反應,後來大夫給放了催產藥。 9:00 放藥 13:00 開始感覺疼 一直到下午三點多才開了一指尖。大夫說如果宮縮再不夠就得剖,當時心都涼了半截,我可受不了開刀的疼。還好,就在一陣一陣的疼中到了八點⋯ 20:00 開到兩指多,終於推我進待產室了 後面就開的很快了 21:00 開到三指,大夫說可以打無痛了,我決定打,從麻醉準備,到推我去打麻藥,到打完,已經開到六指了,助產的都說我這太快,估計麻藥會沒用😂😂 果然,我並沒有感覺到疼痛減輕就進產房了,大概生了半個小時 11:00 我叮噹就降臨人世了,當然還是有側切的🙄️(後來恢復簡直想死) 從開始疼到上產床之前,我一聲都沒有喊,所以感覺並不是那麼疼,因為一喊出聲就會覺得又累又痛得難忍。 在这里,給各位準備生產的媽咪分享一個小方法克服疼痛,就是【数深呼吸法】,从第一次感觉到疼就进行深呼吸,最开始一个半深呼吸疼劲就过了,到最后生之前,我是数了六个半。因为所有精力都放在数和深呼吸上,所以真的感觉没那么疼,也很好地保存了体力,生的时候就会很快也很顺利。 对了,生的时候,其实不要害怕,因为肚子疼完全掩盖了阴道口撕裂和侧切的疼痛,所以使劲也并不会觉得有多疼。 最重要的是内心不要恐惧,因为迎接一个小生命本来就该是件愉快的事啊!




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