尽量多吃天然新鲜的食品，大人孩子都一样，能储藏时间越长的物品可以想象防腐剂有多少，越香的零食可以想象添加剂有多少，我家宝宝的辅食除了米粉，基本都是新鲜食材现做，保证健康安全。药物使用父母一定要注意，多问多查，尽量少用会影响孩子发育的药物，生病能用食疗和物理治疗方法的就不要用药，关键还是提高孩子免疫力，医生的话也要根据自己所学儿保知识结合自己孩子的情况来听