待米粉喂养2周、无不良反应出现时，家长便可以给宝宝添加菜泥。青菜不仅含铁较高，而且还含有促进铁质吸收的维生素C。在宝宝7个月大时可以添加肉泥，当宝宝适应了白肉肉泥后，可以尝试添加红肉肉泥（猪肉、牛肉等），红肉含铁量丰富，也可以成为宝宝补铁的优质来源，而传统观念中认为营养含量很好的蛋黄其实对补铁的作用并不明显，且容易引发过敏，家长在为宝宝补充时应慎重。