我觉得宝宝怎么睡，睡多久，都可以让宝宝按照自己的方式。这个世界没有相同的两个人，宝宝也是一样，不用跟别家的宝宝比较。当然我不是说锻炼宝宝自主睡眠和睡整觉不好。但我觉得这些都是看孩子自己！像我家宝宝前几个月肠绞痛、频繁夜醒，日夜颠倒，我很累，但这些我都没有焦虑和急躁。孩子成长总要有个过程。有的孩子还会哭一整夜，都没办法一样的！宝宝需要我们就这几年，他哭了我们就抱，不睡觉就慢慢哄，想吃奶了就吃，不想吃就等下再吃。我觉得没有什么问题。现在很多妙招和推送把带宝宝弄的太程序化，搞得很多新手麻麻焦躁不安，（我就是其中一个）。其实带孩子哪有那么多的招数，你招再高他可以全部给你打乱😄。我刚生完自己带，各种看各个APP上育儿知识和经验，也不是都没用，就是要对照自己情况吧！现在我家宝宝晚上7点半左右睡觉，早上5点左右起床，我没有训练他，都是随他。我们能做的就是好好爱他，给他更多更好的科学养育，然后珍惜现在，等他长大。不需要比较，不需要急切，一切都会越来越轻松的。送给所有新手麻麻！