睡渣宝宝到天使宝宝的转变：我儿子2个半月前基本是24小时抱，屁股装了“雷达”一样，一放下就哭，1-2-3小时间隔看心情哭一次。白天运气好放下最多30分钟。抱睡的话可以2-3小时。试过无数宝妈的方法。都没有效果。可能是月龄小肠绞痛给折腾的。到了近3个月的时候情况有好转，慢慢的发现“雷达”没那么灵了，放下的时间延长了一些。后来又看到一篇帖子有个宝妈的建议遵循—吃—玩—睡的原则，吃饱后尽量陪看书讲故事，玩玩具，俯卧时间啊，练习翻身。然后他累了自然就睡了。后来又看到一个宝妈的帖子说晚上睡觉仪式感很重要，这点我非常赞同。因为要让孩子知道他每天要干的事情是什么。每晚8点多把他丢到浴缸给他泡个10分钟左右热水澡。泡完澡听听音乐边喝奶拍完嗝竖抱10几分钟后丢床上，关灯自己玩一下就睡着了。有时候也会叽歪不满发发牢骚几句，拍几下，跟他讲下道理基本不会超过半小时自己在小床上玩玩被子就睡了。3个月左右的时候9Pm-9am之前3点左右起来吃一次，4个月开始9PM-9pm 6点左右起来吃一次。中间起来吃奶的时候我都是尽量不和他说话最快的速度换完尿布，吃完拍嗝后基本都是秒睡。3-4个月的小孩你就开始跟他讲道理，他们是可以听进去的，比如：跟他说，现在洗澡，洗完澡吃奶就要睡觉了，现在是睡觉时间。每天给他念叨，他就知道这是每天要做的事情。还有就是每天睡觉前个把小时给他泡热水澡很舒服😌～～还有就是白天尽量不让他闲着～文化课（读书讲故事），体育课（tummy time，排气操，被动操），音乐课（听音乐，抱起他左右扭扭），课外活动（逛超市，小区游乐），政治课（哭的时候告诉他哭是解决不了问题之类的思想）不过我儿子五个月五天了还没出牙，不知出牙会不会打乱已建立起来的生物钟～～