戒夜醒戒夜奶成果总结 如果宝贝一直一夜只醒来两次，吃完奶就能接觉，我想我会坚持喂夜奶到自然离乳。我是个崇尚母乳喂养的妈妈，从医院回家以后，果果就再也没有吃过一口奶粉，冰箱里还冻了一大堆母乳以备不时之需。 百天之前，果果简直是天使宝宝，每天晚上吃完奶根本不用哄，放到小床里，我就可以走开做自己的事，我的小天使自己睁眼睛玩一会就睡着了，晚上也只起来一两次，吃完就睡，根本不醒透，我也不醒透。 后来我连着得了两回乳腺炎，但冰箱里的母乳却没有派上什么用场，因为果果那个时候已经不肯吃奶瓶了。因为不吃奶瓶，果果吃饭和睡觉的规律被打乱了，我发烧三天，果果每天只能勉强吃200ml迷糊奶。 而我后来也起了很不好的作用，因为生病发高烧，不能亲手照顾果果，不能亲喂让果果挨饿，不能时刻在果果身边，感觉果果开始缺乏安全感。这些都让我心里着急又愧疚，病好了以后，我跟家人说，果果的状态不对，我这段时间要多带一带她。可想而知，一个愧疚的母亲对孩子的溺爱是什么样子的。 从那以后，果果开始每天晚上必须抱着哄睡，边哄她还边挣扎着打挺哭，发展到边走边颠边唱歌哄睡，发展到哄大半个小时才能睡着，然后发展到好不容易哄睡了，一放到床上就哭醒，再发展到只能抱着走才可以，坐着都不行，每天都要放三四次才能真的睡着。这期间夜醒也由以前的一两次，变成三四次，而且吃完奶也不睡，还要再哄。到后来夜里醒了就哭，哄两个小时才能睡。这期间，作为合格奶牛的我一度怀疑自己的奶不够吃了，果果是没吃饱，半夜饿醒的。还怀疑果果是不是缺钙长牙肠绞痛或是别的什么。每天晚上一入睡就有一种战斗又打响了的感觉。 到了第五个月初，果果感冒了，感冒的第一天，我想可能是她真的不舒服，哄半个小时，睡了，放小床，五分钟就醒来哭，再哄，再醒，再哭，一直折腾到半夜两点多，哄的我精疲力尽，心烦意乱。这个时候老公起来帮我哄，我回去睡觉，可果果哭的更严重了，我起床查看了果果的肚子，确认不是肠套叠之后，让老公回去睡觉，因为那个时候我还在休产假，老公第二天要上班。然后就抱着果果坐着睡了一夜。这一夜的睡眠，可以用惨烈来形容！第二天晚上，果果哼哼唧唧的勉强睡到了十二点，然后就不睡了，怎么哄都不睡，气的我开灯让她玩，玩到两点多，才哄睡着，放到大床上和我一起睡，到四点又醒了，继续抱着睡了两个多小时。第三天倒是没抱着睡，但却一个小时一醒，哄睡又要大半个小时。可能你会说，宝宝感冒不舒服才会睡不好，病好了就没事了。可她并没有发烧，没有咳嗽，只是打喷嚏的时候流鼻涕有点多。 在晚上睡眠不好的这段时间里，白天也同样睡的越来越不好，半个小时哄睡着已经成为常态，越困越闹觉，越闹觉越哭的厉害，好不容易睡着，睡半个小时就醒了。 不能自己入睡，接觉的能力完全没有，每一夜的睡眠质量都那么低，而且越来越差，这在我看来，已经成为大问题了，因为这么睡觉，一定会影响果果的发育。到了必须纠正的时候。 我知道我的宝贝是可以自己入睡的，因为以前果果一直是这么做的，因为妈妈的过失，让果果忘记了这个能力，妈妈现在想要弥补，可果果必须要过这个关，是妈妈不好！ 我找来了著名的包妈的逃离夜奶的文章，把训练时间表存了下来。 我选择训练，是从白天开始，一个是晚上怕吵到邻居，另外还不想让果果爸也听到果果哭而心疼。结果，按照表里的时间，哭几分钟，进屋安慰两分钟，几进几出，还没到十分钟，我自己已经哭成了泪人，我的心紧揪在一起，手心里全是汗，盯着墙上的钟希望时间快点到，听着果果在屋里大哭，而我却不能抱抱我的宝贝，这对任何一个妈妈来说，都是无比的煎熬。五十分钟以后，果果还没有睡着，就这样大哭了将近一个小时，此时我已经接近崩溃，冲进屋里抱起果果，而果果因为哭泣吸进了太多的空气，一下子就把胃里的奶全吐了，吐的她身上我身上地板上全是粘糊糊的酸奶。我抱着果果拼命跟果果说对不起，一手拄着拖布，一手抱着果果，哭的根本停不下来，而这个时候，我的小天使却对我笑了。 在我还哭的不能控制的时候，果爸回来了，不知道发生什么事的果爸后来说，以为我不小心把孩子掉地上了呢。我好不容易可以说出话来的时候，姥姥来送饭了，于是在果果的注视下，我们召开了关于果果睡眠问题的第一次会议。由于之前和果爸一直分房睡，果爸也不知道果果的睡眠这么不好了，果爸坚决支持我，姥姥持保留意见，因为姥姥不知道这个训练多久会有效，效果可以达到什么样子。 晚上，果果哭的第一个周期，我就听见了呛奶的声音，赶紧进屋抱起果果，结果我的小可怜又吐了一地，我不知道该怎么办好的时候，果爸自告奋勇在屋里陪果果，以免果果发生意外。就这样，我再一次隔着门听果果哭。过了半个小时，果果哭累了，睡着了，果爸出来说，这样不行，我们再研究研究别的办法吧！当天是果爸陪果果睡的觉，我在另一个房间听果爸的呼噜打的老响，而果果就睡在旁边的小床上，起来到他们的房间一看，爷俩睡的四仰八叉！半夜两点，我怕果果饿，在果果还没醒的情况下给她喂了最后一次夜奶。第一天夜里，果果一觉睡到了四点半，没错，连续睡了七个半小时。抱起来哄了半个小时，接觉到快八点。这让我看到了希望，可我还是不知道什么办法才是最适合我的宝贝的。姥姥也觉得这事有点神奇，怎么能一天就有效果了？！ 第二天白天，果果心情不错，我就把她放到床上听音乐玩，我去洗了件她的小衣服，回来一看，果果已经自己睡着了，一觉睡了一个半小时，激动的我在果果醒来以后把她的小脸都亲红了。下午，我跟果果躺床上，我举着书给果果读，结果我的小天使再一次自己入睡，这也误打误撞的成了现在一直沿用的哄睡方式。我侥幸的想，晚上果果是不是可以不用哭了！ 结果晚上哭的更严重了，哭了半个小时以后，果果还没有停下来的迹象，果爸和我都受不了了，把果果抱起来，结果果果又吐了，果爸说这样不行，于是拿了一本书给果果读，不知道是不是哭累了，听了五分钟故事，果果就睡着了。半夜两点，我起来看，果爸打着呼噜，果果因为感冒鼻子里咕噜咕噜的响，但是睡的却香极了。我想与其夜奶的心瘾一直勾着她，造成训练反复，孩子遭罪，不如就一起把夜奶戒了，断了她的念想。 孩子的生物钟是很神奇的，果果在日后很长的一段时间里，仍然四点半就会醒。 第三天晚上果果还是哭，不过果爸在房间里讲了二十分钟故事，就出来对妈妈比出了胜利的手势！ 第四天晚上，果爸出差了！妈妈要靠自己了！ 讲了五分钟故事，果果再一次哭吐了，不过妈妈坚持住了，收拾完，继续讲故事，不能因为心疼，就前功尽弃，那样果果就白哭了。果果睡着以后，我一看表，25分钟，果果可能加一起也就哭了十分钟，然后睁着眼睛到处看，看一会就睡着了。 全程没有抱，没有拍，只是讲故事。 第五天，没哭，讲五分钟故事，睡着了！爸爸说难以置信！ 第六天，爸爸出差回来了，果爸讲故事，几分钟，又一次哭吐了……换妈妈讲，还真给面子，没哭，十分钟睡着了。 第七天虽然是奶睡，但换睡袋拍嗝并没有轻手轻脚，但果果也没醒，放小床上就直接睡了！而且一觉睡到六点多，没抱没拍没醒！ 训练结束！ 从此，果果就每天都看书，小王子看了好多遍，绘本买了好多都看了个遍，最近妈妈在给果果念明朝那些事儿……可能等果果周岁以后，就可以通读明史了。妈妈唯一担心的是果果上学了，一看书就犯困可麻烦了，爸爸说担心也没用，因为即使睡前不读故事，也一定会看书犯困…… 姥姥也终于放心了，连姥爷都说，孩子就是一张白纸，养成什么习惯就是什么习惯。 在训练的时候，我曾想，难道以后我就不能抱着我的孩子睡觉了吗？其实妈妈有时候是很享受孩子在自己怀里睡着的过程的。事实证明，果果现在自己也能入睡，哄睡也相当快速，即使在怀里抱着睡，也没有出现睡眠问题的反复！ 夜奶的心瘾问题：果果最初只是偶尔能一觉睡到六点多。在训练结束的第一个星期里，夜里十二点，两点，四点半都会固定开始翻身哼唧，我都是尽量不抱，买了安抚奶嘴，然而并没有什么卵用，对于一个不吃奶瓶的娃来说，“这是啥，快拿开！”，秒吐！我还把故事录音，在她夜里哼唧的时候放，还放音乐白噪音，可能都没起什么作用，又都起了点作用。但我想最有用的，还是妈妈安抚的手。但安抚也要有度。我以前就是安抚太多了，使果果只能在妈妈的安抚下才能接觉。现在果果夜里翻身只要不出声，我都不会干预，因为我想，爸爸单独陪果果睡的那几天，果果动来动去，爸爸都没有干预，果果也能自己接觉，看来是妈妈以前干预的太多了。有时候，我们给的，并不一定是孩子需要的。后来慢慢的，十二点不再醒了，再后来两点也不醒了，现在离训练有一个月了，好的时候可以睡到七点，大部分的时候能睡到五点半，她醒了就起床，开灯，擦脸，脱睡袋，抱着走一圈，给她一种固定的模式，然后再喂奶。虽然起的早了点，但八点半到五点半，果果一口气睡九个小时，妈妈已经不用担心会影响发育了。 白天睡觉也是一样，想讲故事的时候讲故事，想抱的时候就抱，完全没有问题，因为果果已经学会了自己睡觉。 现在果爸也搬回来睡觉了，我们进屋的时候，偶尔会吵醒果果，果果只是睁开眼睛看看我们，然后扭过头就继续睡。 我想，父母的爱的正确的打开方式，不仅仅是你付出了多少，而是孩子得到了多少。现在我们每天一家三口都一起睡到大天亮，感觉很甜蜜！ 补充几点：为了断夜奶，白天的准备也是必要的。断夜奶之前，我都是按需喂养，看宝宝有饿的感觉就喂，一般都两个小时喂一次。从断夜奶开始，就改成三个小时喂一次，逐渐过度到三个半到四个小时喂一次，让宝宝的胃有排空的机会，让宝宝熟悉饿的感觉，并且可以忍耐饿的滋味。但一定要保证奶量，以前每次只吃一边宝宝就不吃了，现在都是吃两边。白天也要形成吃-玩-睡的循环，不让宝宝把吃奶和睡觉联系到一起。这样做的好处是夜里真的不醒了，坏处就是奶睡基本不好用了……