我家宝之前早上八点多吃奶 中午十二点左右辅食加奶 下午吃点水果 然后晚餐六点左右辅食加奶 睡前再吃一次奶 现在过了一岁了 要三餐主食又要保证奶量 这个时间突然不知道该怎么安排了 要怎么吃呢 吃什么