👶感冒初期，打喷嚏，流清鼻涕可以炒姜末敷脚心。具体方法： 1.切姜末若干。 2.在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系。（炒过姜之后，屋子里弥漫着一种淡淡的姜味儿，很好闻） 3.用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中。 4.趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在宝贝的脚心上整晚上，坚持3天 🌼 缓解宝宝鼻塞的几个小方法🌼 1、擦香油：鼻子硬硬的不通气，可以拿棉签沾点香油，在宝宝的鼻孔里慢慢的擦一下，让整个鼻子里面滋润一下，过不了两分钟，肯定会打喷嚏出来，鼻子就舒服了。 2、喝葱白水：葱5根，取葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝，不吃奶瓶的宝宝就用汤匙喂。（7个月以上适用） 3、盐水滴鼻：把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净。 4、 闻清凉的味道：在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子，再往枕头上滴1～2滴薄荷水，睡觉时宝宝的鼻子会更舒服些。 5、脚底敷姜：将生姜剁碎放在锅里炒热，然后包在纱布里，包在宝宝的脚底涌泉穴，治疗宝宝感冒性鼻塞非常有效。 6、捂前囟门：感冒性鼻子不通气还可以用热毛巾捂一下前囟门，效果不错。 7、按摩穴位：给宝宝多揉揉鼻翼两侧的迎香穴。 8、热蒸汽疗法：蒸汽可以跑进宝宝鼻子里的距离就好，不要烫着宝宝。 9、将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可； 10、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好； 11、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解； 12、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除； 13、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。 💟【宝宝咳嗽可以试试】 ❶萝卜葱白汤 材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。 做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。 功效：宣肺解表、化痰止咳。 ❷红糖姜枣汤 材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。 功效：驱风散寒，治感冒咳嗽。 ❸香菜汤 材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。 功效：发汗透表，治感冒引起的咳嗽。 🎀上述止咳方法，7个月以上的宝宝可以尝试，若是不见好，有加重迹象，建议就医[拥抱] 咳嗽拍背方法🌸拍背的方法如下：宝宝侧躺，家长将手掌呈半拢状(五指微曲成半环状，即空心掌)，轻拍宝宝的背部，左右两侧交替进行。 🎀注意：拍背的力度不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。 （以上食疗的部分方法，适合添加辅食的，一岁以内把蜂蜜换成少量冰糖） 😋平时多注意宝贝的营养饮食均衡，注意适当锻炼，提高孩子免疫力，顺带几张推拿手法