2个月开始纯母乳，2个月零4天开始睡整觉，后面偶有反复要吃夜奶，2个半月开始就再没吃过夜奶了。每天都是七点到八点的样子就睡觉了，自己入睡，从出生到现在晚上都是自己入睡，整觉一开始睡到5点醒，现在可以睡到6点，给他喂一顿奶，接着睡到7点半左右。吃奶很规律，3个小时或3个半小时吃一顿，吃20分钟至30分钟。 心得就是1.、让孩子自己睡一张床，不抱着睡，不过分关注孩子，尽量不换尿布。2、白天拉开窗帘，正常活动讲话，不怕影响孩子，看到他打哈欠揉眼睛就放回小床，让她自己睡，随他小哭小闹都不管，大哭大闹抱起来安抚下安抚好了又放回去，白天不强迫孩子睡觉。3.、傍晚我是6点半喂一次奶，然后七点多点给孩子洗澡，洗好放他床上关窗帘关大灯，开昏暗小灯，让他自己玩，不管他，我就去洗漱也不陪她，但会注意听声音，他玩着玩着就睡了，有时会有小哭闹，不理，大哭闹才安抚下，好了又让他自己玩。4.、晚上睡觉放宽心，别老关注孩子，孩子半夜醒了，别马上喂奶，可以观察一下起，刚开始我宝是晚上2点、5点左右醒一次，马上喂奶，发现越来越频繁的醒有时候一个小时醒一下，我觉得太累了，就拖延了一下喂奶，意外的发现变成了3点醒来喝奶，慢慢的3点那趟奶也不需要了。5.、有阵子我宝宝下半夜睡觉扭来扭去睡不安分，是因为我太困犯懒，躺着喂奶喂完就搂着孩子睡了，这样其实一点也不好，孩子吃吃睡睡没吃饱就容易醒，又躺在妈妈旁边就会闭着眼睛找奶睡不安稳。