一直都是亲自带宝宝 ，还有姥姥帮忙，所以比较注意宝宝的饮食。目前每天三餐两奶，早七点醒晚八点睡，一直比较有规律。 蔬菜水果基本都是吃应季的，不给她弄那些很少见大人也很少吃的东西，感觉宝宝的食物种类应该尽量和大人一样，大人都没吃过的那些蔬菜水果，也没必要给宝宝吃，一方面不是应季不新鲜，另一方面，容易导致过敏。至于营养方面，尽量多元化食物就可以了，不管是什么食物，都有它自己的营养成分，食物多元化基本是不缺那些微量元素的。 很少让宝宝吃零食，两餐之间吃水果，偶尔做点饼干溶豆，没吃过买的零食。 现在一岁多了，也想跟大人同一个饭点吃饭，可是怎么算都觉得时间对不上，所以除了早餐一起吃，另外两餐都是单独做。 宝宝吃饭的时候基本都是比较乖的吃完，最喜欢吃大米，不管米粥蒸米饭都特别喜欢，有这两样，其他肯定不吃，所以比较头疼，一般都是把其他食物混在米饭里，不过，不喜欢其他的 ，应该是我不加任何调料的问题，到现在蒸鸡蛋都不给她加盐，的确不好吃。