宝宝今天四个多月了，从生完他第二天就涨奶，月子里除了照顾他，其他时间都是挤奶，也睡不好，了来月子瘦了一圈，已经恢复到原来的的体重，奶也不涨也不多了，勉强够他吃，后来各种下奶的汤，鲫鱼汤，猪脚汤，等等一些下奶的汤，都喝了，效果也不明显，可能我体虚吧，再加上生他的时候大出血，直到后来，身边的朋友告诉了我她自己吃了什么东西可以下奶，我也跟着吃，效果也出来了，只有自己亲身经历过了，才知道这过程多么不容易。