一岁后的宝宝可以添加牛奶或者酸奶了，如果不太喜欢也可以从乳酪加起。如果是添加牛奶个人觉得全脂牛奶更好，味道醇香，不过不要给宝宝空腹喝，温度也应该稍微高一点，避免宝宝对牛奶的味道产生排斥或者出现腹泻。如果是酸奶当然是达到室温再喝，不建议喝奶前后吃水果，不利于牛奶消化吸收。喝牛奶对皮肤好噢！