由细到粗、由稀到稠，是宝宝辅食添加要遵循的两个重要原则。之所以要坚持这两个原则，是因为宝宝需要从辅食性状慢慢变粗、变稠的过程中，学会咀嚼，与此同时，促进宝宝的口腔发育，对于以后语言、面容都会有积极的影响。 不过，很多家长却对这两个原则不太理解。事实上，在你给宝宝吃了一段时间米粉后，开始给宝宝尝试米粥时，就是辅食性状的由细到粗；而由稀到稠，是在保持原来辅食加水量的基础上，增加米粉或米粒的比例。 那么，何时开始调整宝宝的辅食性状呢？这就要考虑宝宝的牙齿发育程度、咀嚼能力的掌握以及消化吸收能力是否能够接受更粗、更稠的食物。这并没有一个严格的时间界定，家长需要通过仔细观察，及时调整宝宝的辅食性状，以免宝宝长时间吃较细、较稀的食物，而影响口腔的正常发育。 在此期间，家长有一点要特别注意，那就是由细到粗、由稀到稠这两个原则是要综合考虑的，并不是说细的食物一定是稀的，粗的食物就一定要稠。以磨牙饼干为例，磨牙饼干进入到嘴里就会化成很小的颗粒，这就算是“细”的食物，但是它外观是一个比较硬的固体，又是“稠”的食物，这样来看，磨牙饼干就属于典型的又“细”又“稠”的食物。因此，家长在调整辅食性状时，务必要根据宝宝的具体情况，慢慢改变。