晒太阳的好处非常多！耳熟能详的就有： 促进新陈代谢和生长发育 获得维生素D，促进钙的吸收 增强免疫力 ......                    可是，家长们，你知道吗： 孩子每天如果能晒太阳两个小时，对近视的预防和控制作用可达到10%-15%。             宝宝晒太阳对预防近视有不可忽视的作用，但是春夏两季太阳光较为猛烈，晒太阳的时候一定要保护好眼睛。 比如，让宝宝坐在婴儿车里放下遮阳棚，以及带遮阳帽或太阳镜，都可以很好的阻挡太阳光直射，从而起到保护眼睛的作用。              遮阳棚和遮阳帽，一般家庭都会给孩子选择，来阻挡阳光直射眼睛。 但是，其实太阳镜也是一种护目神器！            那怎么正确地挑选儿童太阳镜呢？ 重点1：是否可以有效阻挡紫外线            注意：绝对不能在路边随意买玩具太阳镜。 我们给宝宝戴太阳镜，主要是为了阻挡太阳光线中的紫外线光对眼睛造成的损伤。 但玩具太阳镜不能有效遮挡紫外线光，反而容易造成紫外线更多、更容易地进入孩子眼内，造成眼睛的损伤。                        那如何辨别太阳镜能有效阻挡紫外线呢？ 我们要看它的质检报告上是不是有“UV400”的标识，如果是有“UV400”的标识，代表它能有效地阻挡紫外线。                    重点2：注意选择适当的透光率 孩子的眼睛是通过清晰的图像和适合的光线来刺激发育的，如果孩子戴了透光率太低的太阳镜，眼睛得不到有效充足的光线刺激，会引发一些其他的眼睛问题。 所以我们要选择透光率在18%左右的太阳镜，对孩子是比较合适的。             注意：给孩子戴太阳镜，一定要在室外才戴，在室内的时候尽量不要佩戴。           重点3：不要有过多的装饰 我们经常会看到一些儿童太阳镜会在镜片上做可爱的装饰，很受宝宝们欢迎。 但是这样的太阳镜，因为眼睛视轴处被物体遮挡，会对宝宝的眼睛造成一定伤害。 和遮阳帽一样，太阳镜也属于一种遮挡性防晒的方式。 家长在给孩子选择太阳镜时，要注意选择正规厂家生产的合格产品，并且镜片应该能够遮挡所有波长的紫外线，包括UVA和UVB，同时能够尽量减少可见光中的蓝光和紫光的通过。                  此外，镜片要保证足够大，能完全遮盖眼睛和眉毛。镜片以深色为宜，但是不要过深以免影响视觉。 不过，3岁以下的婴幼儿眼睛正在发育中，每个宝宝也存在个体差异。 因此，小园子建议，在为宝宝购买、佩戴太阳镜之前，最好由专业儿童眼科医生给孩子做个详细的眼部检查，并根据孩子的年龄，请眼科医生给出专业的佩戴指导。 夏季防晒，宝宝眼睛的保护，家长们同样应该重视哦！