我每天早起会空腹喝生姜水 所以一直都还好 有时候一点流鼻水 生姜水一喝就好了 有过一次感冒 发冷 吃了一包午时茶颗粒 多穿快走出点汗 睡了一觉就好了 乳腺堵了三次 最严重一次 半个乳房发红发硬很痛 堵奶期间坚持给宝宝吸 吸起来非常非常痛 忍忍就过去了 宝宝不吸的时候 用手刺激乳头排奶 别用吸奶器 堵奶用吸奶器对乳房伤害大 后来自己总结了下堵奶原因 是晚上洗澡 洗太久 温水冲洗乳房会刺激泌乳 宝宝晚上又不怎么吃奶 喂奶间隔太长了 造成堵奶 后面我每次洗完澡 用毛巾加冷水 敷敷 就没堵了 堵奶一定要找原因 做好预防