👶🏻辅食|萌萌辅食日志|5月龄+6月龄 从萌萌五个月的时间我就着手进行辅食添加的准备，我不是个矫情的麻麻，但是个细致的麻麻，因为萌宝四个月的时候不好好喝奶，导致体重一直偏中下，百岁岁前攒的小奶膘都长开了，脸也不怎么肉肉了，所以决定虽然有阿姨的帮助，但辅食一定要自己亲力亲为，一定要给宝贝吃好！ 先后参加了本地专家的讲座，学习了崔玉涛辅食添加课程，看了年糕妈妈辅食日志，做到心里有数，再结合萌萌自身的特点（属于爱起湿疹但不严重也就是相对容易过敏的孩子），总结出一套辅食添加表格，这样到添加的那天就不会手忙脚乱，想不起吃什么，导致重复单一的给萌宝添加辅食了，也可以让萌宝尝到更多的美味。 根据本地中医儿童专家的一个讲座，她推荐北方的妈妈可以先给喝些小米汤进行养胃，然后再添加米粉，我觉得说的也还是有些道理的，我把总结的讲座内容也分享给大家，供北方麻麻参考。 1⃣️五月龄辅食添加：五个半月开始的时候我就先进行小米汤的添加，小米汤要煮的烂烂的，小米粒煮到开花，撇清杂质，喝浓稠米汤。这个时候萌萌已经会吞咽口水了，也具备了吃辅食的条件，添加米汤后发现萌宝很爱喝，大便也正常，添加8天后决定给萌宝添加米粉。 2⃣️米粉选择：添加米糊先调到和米汤一个稠度，慢慢再按品牌正常配比水，我选用就是国产的嘉宝米粉，实在是不太喜欢进口的包装，还是比较喜欢国产接近于奶粉罐的包装，感觉比较卫生，我先选的纯大米米粉。 3⃣️六月龄辅食添加：米粉我选择用水而不是奶进行调配，味道主要是用菜泥进行调整，在吃了一周纯米粉没问题后，我开始加菜泥，菜泥就挑选家里常吃的菜就可以。在这里我没有按照一般顺序，先加根茎类的食物，而是直接上了菜泥，按照年糕妈妈书里写的只要是本月龄小朋友可以吃的食物不用特别按照顺序去添加，只要小朋友可以接受就好。添加了17天后开始添加水果泥作为下午加餐，详细可以看6月辅食表。 添加了一个月辅食后发现萌萌小朋友是一个爱吃菜不爱吃水果的奇葩可爱小朋友，我选择每种食物加三天，给宝一个适应期。 希望上面的分享对宝妈们有所帮助，给辅食添加一些灵感。