催奶师告诉我奶堵了千万不要热敷！不要！我堵过两三次了！刺疼的时候一直流泪睡不着，恨不得切了一了百了。有次因为宝宝咬破了，发炎，还高烧！后来催奶师来按通后告诉我了三招：1、去药店买穿山甲壳磨成粉，干吃或者冲服，一天吃一小把。吃个两三天看情况2、如果堵严重了就用芒硝，用丝袜包起来，敷在肿胀处，不接触乳头，但务必喂宝宝之前一定清洗干净！清洗干净！据说那东东有毒。连续敷三天，就能消肿。不过这两种方法我都没试过！3、最后一招温和方法：丝瓜囊、通草、蒲公英配比1:1:1煎水喝！当茶饮！也是连续喝几天有助于消肿。还告诉了用完吸奶器后的按摩手法：大拇指和食指捏乳头，从乳晕底到乳头顺着捏，十字方向捏（即捏完转90度方向）帮助每次用完吸奶器后疏通奶头！当然我最后还是发现让宝宝经常吸比催奶师、吸奶器更厉害！发现有奶块了，揉了之后就让宝宝一次吸个够，边吸自己还要继续揉，过了20分钟真的没有结块！我都笑称宝宝帮我省钱不用再请催奶师了。