得了一次乳腺炎，看了王文华神医，学会了乳腺炎一定要冷敷至见医生或者通乳师，如果自己会挤奶了就可以不用冷敷直接挤就可以了。挤奶一定要乳晕捏到乳头，像给牛挤奶一样，不可以在乳房上滑动挤捏，容易造成乳腺损伤。正确的挤奶手法是不会有任何疼痛感的。