优优_cm
发布于2018-06-13 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕反，债见！
”后，写道：
现在是凌晨三点四十，躺在床上闭着眼睛已经快四个小时了。就是无法入睡，宝宝在肚子里翻腾也已经有两三个小时了，这是连续第四天了，十分难受。又十分害怕，觉得我的失眠影响到了宝宝！不知道该怎么办？
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Wanty妈咪
不睡也得睡，我的宝宝也是我醒了他就醒了，动个不停
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山顶上的小豆豆
我也是，这两天感觉宝宝特别活跃，无论走路还是坐着躺着，都在活动，动得多也担心不动也担心，会不会是ta不舒服:sob:，当妈都是操心的命！
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优优_cm
回复：Wanty妈咪这几天失眠，感觉影响到宝宝了。我睡不着就烦躁，宝宝也在肚子里翻腾！都两三点还在动！
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优优_cm
回复：山顶上的小豆豆是这样啊，动的多担心，不动更担心啊！这几天又失眠，感觉宝宝也躁动不安！明天准备去做个胎心监测！不安心
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雨芭蕉5
有没有测微量元素，缺钙也会引起失眠，一定要确定缺钙的情况下再补，不要盲目
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呆神
我孕反的时候一天最多睡两三个小时，难受的无法入睡，夜里也是，熬的眼睛疼的睁不开，不过宝宝也很健康，过了这个时间段就好了
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优优_cm
回复：雨芭蕉5钙片一直在吃，从四个月就开始吃了。也没有手脚抽筋的情况，应该没有缺钙吧。
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优优_cm
回复：呆神就这几天，每天睁着眼睛到天亮，一天最多睡四五个小时，还包括下午补的东西觉。不是不想睡，是根本睡不着
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育学员_15232716
喝点牛奶
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优优_cm
回复：育学员_15232716嗯，好的，谢谢
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陈宋一妈妈
尝试吃东西 对我来说很管用 只要我感觉到一点点饿 就没办法睡
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优优_cm
回复：陈宋一妈妈吃东西对我来说估计不管用，我吃多了反而睡不着。可能到了这个月份会失眠，昨天晚上又是凌晨四五点才睡，要疯
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雨芭蕉5
回复：优优_cm我当时也失眠，但是没这么严重。自己分析了各种原因，比如吃太多肠胃一直在工作，比如喝水太多造成我频繁起夜，最主要的是因为我是高危妊娠有点过分焦虑，注意力全部在胎儿身上，后来我把找到的原因一一调整，尤其是最后一条，我尝试出去跟朋友聊天，在家里也多跟家人聊天，找自己的兴趣点，虽然孕反很难受，我看书画画，很快就见到了效果。你要试试分析看自己是什么原因，当然孕期本来也就因为激素的原因会失眠，但我们要尽可能得减少或缩减这个过程。
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优优_cm
回复：雨芭蕉5嗯嗯，好的，我知道了。谢谢你的介意
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