我是由于不理解自己的身体状况，吃错月子餐，搞得差点放弃母乳。 我是宝宝出生呛羊水，母婴分离，由于生之前就打算母乳，我做了很多功课。生完当晚就开始手挤奶。一开始只有几滴，因为刚生完，身体很虚，我只是想起来才挤一下，没有很频繁。第二天下午开始下奶了，我每边能挤出10ml，还挺开心的。但是睡了个午觉醒来，觉得奶涨得更厉害，我又挤掉，结果到晚上两边乳房涨大了两倍，痛得也死，把我自己吓坏了。赶快请了母乳指导来帮排奶。手排挤了三个小时，用来吸乳汁的白毛巾都染成奶黄色了。 我怀孕之前是A罩杯，还以为自己会没奶，谁想到居然是奶多的。看上去好像一切都好。但是我有另一个问题，就是消化吸收特别差，身子很虚。生完后我一直按医院建议的清淡饮食。加上乳胀很厉害，我根本不敢吃荤的，还要每三小时起来手挤奶，保持泌乳量，让宝宝回来有的吃。结果身体没有摄入足够的能量，又要产奶，就亏空的非常厉害，四五天里，几乎是每天掉一斤体重。整个人路都走不稳。 出院回家以后，宝宝也接回来了，但是我掉体重和身体虚弱的状态还在持续。 当时没搞懂是怎么回事，不停的怀疑自己是不是得了代谢方面的疾病。整晚失眠，休息不好。家人让我多休息，可是我躺床上就觉得自己好像是飘着，都怀疑这样下去会不会死掉。 宝宝接回来以后黄疸还没退完，医院说要多喂，让他多排便，不然还要回医院照蓝光。搞得我非常紧张，一方面怕自己的奶不够他吃。另一方面又担心自己这样亲喂下去会把身体拖垮了。几乎决定要停母乳改奶粉。但是宝宝不吃奶瓶。我于是继续母乳了两天。整个人感觉面色黄黑，眼冒金星。实在熬不住了，去医院看是怎么回事。挂了消化科，内分泌科和营养科。但是消化科和内分泌科的医生觉得我根本没问题，完全不听我说我如何身体虚弱，走两步就大汗淋漓。 最后到了营养科，医生很有耐心的给我解释，有部分人奶水太好了，是会出现身体方面的亏空，营养全到奶水里去了。医生建议我不用按通常的清淡饮食，因为那是给那些自身营养充足的产妇的建议。医生说我该喝油荤汤，吃得比怀孕时更好。 回家来按医生说的调整了饮食，体重终于没有再跌了，坚持了几天，体力也感觉恢复一些了。并且宝宝体重也增加了一点。这才给了我信心，要把母乳喂养坚持下去。