Mg
发布于2015-07-09 宝宝3个月8天时
阅读“
母乳越来越没营养？呸！
”后，写道：
我的乳房总是软啪啪的，总感觉不够宝宝吃，现在是混合喂养，宝宝三个月了我想全母乳，各位宝妈能支个招吗，
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米饭的暖时光
回复：玖达名烟名酒 😚笑要煮半小时啊
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壮壮麻麻_0329
好方法就是不放弃宝宝给你吸允。外加辅助点催乳颗粒啦，水，汤，通乳手法啦
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小王爷娘亲
我的奶水好多，我的办法是第一亲喂，让宝宝多吸，第二，每周通一次乳，找专业的通乳师，第三，饮食均衡，多吃优质蛋白，每天最少一包蛋白粉，另外多喝水
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小新（小星）
喝下奶茶
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我是徐美丽
多喝水，多让小孩吸，或者多用吸奶器吸，增加每天的蛋白质补充！每次洗完奶喝杯温开水促进乳汁分泌
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郎朗_en
回复：翊宸婳禕麻麻奥奥，我才懂，谢谢
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恩琪专线
米酒水煮蛋花，还有鲤鱼汤下奶
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🎀 ~_~*浅步调
那是因为你达到供需平衡
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娟子_th
吃好点，我以前刚开始奶特别多，后来出了月子生气就奶水少，后来就每天中午炖猪蹄汤，晚上熬鲫鱼汤，奶水又多了起来
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J Q 🎀 🎀
自己要多喝温开水
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M-1119
你也是5.1生的吗
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育学员_16705896
饮食上要营养丰富，多吃蛋白质含量高的，多喝汤水。每次哺乳后多喝水，及时补充水分，每顿奶先喂母乳，再加点奶粉。一定要宝宝多吸，我就是和你一样混合喂养过渡到全母乳的。
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最爱兔子🐰
多喝水 多给宝宝吸 还有你的乳腺管一定要是通畅的 这样就奶多了 我就是这么弄得 前两周混合喂 慢慢变成全母乳 加油:muscle:
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Yan_Lee
下奶茶，恩贝诗
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飞舞的竹蜻蜓
煮猪肝瘦肉汤吧
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🐳FishFish🐬
醪糟蛋
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素颜。_0613
我是差不多一个半月开始全母乳喂养的，出了月子也没喝汤汤水水的，只吃家常菜，就是每天要喝很多白开水，最重要要让宝宝多吸，我刚开始就是混合喂养，奶水不怎么够，月嫂走后，晚上那顿总是不够吸，可是我懒得泡奶粉，因为还要洗和消毒，哈哈哈，没人帮忙就是这么懒，也没人管，躺着让宝宝一直吸吸吸，吸到最后他睡着我也睡着，然后大概一星期后奶水就来了，还多了，半夜还要起来挤奶……还有心情要保持很愉悦，我就是什么都看开了，心情好了连喂奶的时候宝宝吃到一半也会停下来抬头看下我然后对我微笑，这时候会觉得特幸福^_^
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Landy Hwa@FL
我是剖腹产，但从宝宝出生就开始全母乳喂养，心得就是多让宝宝吸吮，多喝水，饮食要均衡。从来没有要求每餐有汤水，向来想吃啥吃啥，但是保证低脂肪，高蛋白质，高粗纤维，中等碳水，还有就是比平时多吃500卡的食物，因为这样才能保证你的奶水是高质量的。吃一些奶制品，坚果，水果也是需要的。
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life🌻fly
补充胶原蛋白，我怀孕时就在喝颜如玉胶原低聚肽了，宝宝一直是纯母乳，而且吃不完
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回复：最爱兔子🐰乳腺管如何通畅，请通乳师麽
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