我娃现在未睡整觉，感觉像我，我是没试过一觉睡天亮，每晚都醒4、5次。 知道睡眠对宝宝的发育很重要，我尽量配合他。晚上8点左右，他就会揉眼睛、哭闹，这时他想睡了。我一般会提前抱他上床，接着给他洗漱（抹脸、洗手、换尿片、换睡衣），放睡眠曲，喂奶，就这样他就会入睡。睡得好时，晚上只醒一两次，这样很少，较多是醒三四次。看到好多宝妈的分享的好方法，我都会尝试一番，虽然未有成效，但尽量坚持一段时间并改善，找适合他的睡眠方式，希望提高睡眠质量。