eva_lihua
发布于2018-06-25 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
想出去玩，又怕坐车脚肿，咋办？
”后，写道：
便秘怎么办，一上午了，肚子胀，想拉又拉不出来，能抠出来的都用手抠出来了！又不敢用力！怎么办！啊，啊，啊，好难受！
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育学员_16301520
先出来，喝瓶水，等一会再进去。
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eva_lihua
折腾了一上午，午饭也没吃，什么事都没有心思做，中午1点，实在太难受了，去了医院急诊！医生开了3瓶开塞露！立马打车回家用了一瓶！自己再用了点力！终于出来了！瞬间肚子舒服了！
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小海ponyo
我自己的经验：多喝水（加点蜂蜜）、每天一勺椰子油、熟芝麻碾碎加入任何粥中吃、小麦纤维素颗粒。现在已经没便秘了，之前一定要用开塞露才能大出来:cry:
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小海ponyo
回复：eva_lihua开塞露会形成依赖 我之前就是，不用就大不出来。尽量用食疗吧 毕竟长路漫漫啊
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小亮亮子
吃些带籽的水果，例如火龙果、猕猴桃，泡百香果水喝，然后多运动，每天养成早晨大便的习惯
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张岚_lw
吃点粗粮，早上起床就喝杯水
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*小可乐妈妈*
医院给我开了乳果糖，挺好用的
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Yuki_ylj
我也是
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瑶冰魄
我之前也是，先用开塞露，每天早上空腹喝杯蜂蜜水，过一段时间就好，好了也要每天早上都喝蜂蜜水。
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