我家宝儿两个月多一些就基本睡整觉了，晚上八点半左右睡起，直到第二天早上六点左右醒，有时可以睡到七点。其实月子里至一个多月时我也被落地醒、睡醒哭闹、奶睡等等问题虐到不行，后来实践加学习，发现慢慢坚持做到这几点对宝宝的睡眠会好很多：1.观察宝宝的需求，建立宝宝的信任，及时保证宝宝安全感；2.坚持吃玩睡模式；3.晚觉尤其注重睡前仪式，8点宝宝必须回到卧室，台灯调至昏暗，讲故事，温柔的拥抱、问安、吃奶、入睡。第二天宝宝醒来精神非常饱满，通常自己会玩一会，然后发出打招呼一样的“啊”声提醒我们他已经醒了，当我们和宝宝问早安时，宝儿情绪非常愉快。