为了不让娃爱吃糖，超爱吃甜食的我只买巧克力，平时藏起来，实在馋了就趁娃睡觉了才吃。什么糖葫芦、甜点、汉堡、薯条、可乐…即使在商场看见也假装没看见，绝不在孩子面前买。 即使这样，娃的牙齿还是开始发黄，大概就是游离糖的缘故--两天不大便就会给娃榨橙汁（稀释的可能不够），做面包时放的糖比娃小时候多（还是低于面包机说明书的建议标准）。 娃最近特别抗拒刷牙，准备周末拉他去牙医那让大夫给他说刷牙的重要。我也要控制他游离糖的摄入。