我家宝宝就是从晚上七点我就开始哄睡，大概八点多就睡着，中间非常准时的十二点，两点，四点醒来喝奶，然后睡到7、8点起来，上午基本就不睡了，我们就会放儿歌，认黑白卡，和他说话，或者去楼下走走，然后到11点就会困了，差不多睡一个多小时醒来，玩下喝奶又睡一个多小时，大概两三点就不睡了，然后洗澡做辅助，然后下楼玩。如果晚上能不醒来那么多次喝奶就完美了！