每天两盒纯牛奶 一共500 毫升 牛奶是补钙的佳品 后期又不会担心胎盘钙化 怀大宝的时候刚开始喝不惯 到后期超爱喝 现在二宝从怀孕就开始喝 每天当水喝 排毒