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Mcdull 阿嫲🌻

发布于2018-07-12 宝宝10个月5天时

10M辅食计划 十个月开始正式加两餐辅食了,之前一直都是一餐辅食一餐水果。奶量每天600毫升以上,辅食种类丰富一点,就算奶量不够也可以通过辅食来补充营养,基本上每天都保证一个鸡蛋,1-2种肉,3-4样蔬菜,尽量吃的丰富一点,因为我家孩子目前没有过敏现象,虾蛋清这些都已经开始吃了,培养自主进食,稀的面条粥一类的我来喂,可以拿的食物都是自己吃,每餐都有做手指食物!我的原则是每天必须保证吃一种肉,偶尔随机的一天也会吃两种,按照计划的肉类临时决定什么样的辅食,是做饼啊还是汤啊还是面啊这样,每餐会加核桃油和我自己做的虾皮粉,黑芝麻酱,这些比较增加辅食丰富的味道,宝宝更爱吃! 每天时间安排如下↓ 8:00左右起床 喝奶220ml 午睡结束 12:00左右 辅食 3:00左右 喝奶220毫升 下午觉结束 6:30左右 辅食 9:00 喝奶200毫升(怕晚上太撑睡不踏实减了一点奶量)




















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