每天给宝宝保持两种以上的水果，最近因为天气冷，担心宝宝胃寒，就把雪梨蒸熟蒸透，再捣碎给宝宝吃，既保持了水果的营养又可以吃到热热的，还可以润肺防止咳嗽，一举多得，而且宝宝很爱吃哦。另外水果如果直接用水热发现特别酸，宝宝不喜欢。除了水果，可以每天或隔天喂一次蔬菜，可加进米糊或粥里，记得稍稍焯一下水，以免破坏维生素。这样宝宝每天一次臭臭，美妈们再也不用担心宝宝便秘啦！