#辅食分享心得# 小豆豆已经吃了三个月多的辅食了，配合度高，食欲好，给什么吃什么，给多少吃多少，一点不操心一点不费力，也是天使宝宝本宝了哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 辅食开始时间:六个月零三天。扎扎实实等到豆满了六个月，做了过敏源检测以后开始添加辅食。关于过敏源检查，每个医院不尽相同，我们选的医院是抽大腿根部血，针管略粗外加小宝宝血管细，因此会扎得深，且不能保证一次成功。然而我们还是坚持给豆查了，无他，抽血会痛，然而过敏会要命。有时候为人父母的心痛和心软，是无益甚至是恶意的。 辅食首选:高铁米糊。小朋友满了六个月以后，首先面临的第一个问题就是容易缺铁从而导致贫血。不管是母乳或者奶粉，都已经不能保证铁元素的足量供给了，辅食成为了补铁的首要来源。而根据宝宝的肠胃吸收能力、辅食安全性、以及饮食习惯来综合衡量，米糊无疑是首选。米糊是因为好消化易接受，而高铁才是重中之重。老一辈信奉的自己买米来亲自打成米糊，认为安全且健康，恕我直言，这真的是充满爱心的无用食品😠😠😠市面上的配方米糊，首看含铁量，地球最好和贝拉米是豆吃过的相对来说含铁量高的两款米糊，从口感来说个人更偏向于贝拉米。目前豆不缺铁，选择没错。 辅食进食量:一岁以前的宝宝，奶依旧是宝宝营养供给的主要来源，辅食重在‘辅助’，不应该挤占奶的位置，如果小朋友因为过于偏爱辅食而至奶量大幅减少，应该做的即是减少辅食供给，恢复奶量。最初开始喂米糊，前三天两到三勺即可，浓度参照奶的浓度。不是为了吃饱，而是让小朋友开始习惯:我们需要吃新食物了。对辅食接受度高的宝宝可能会对米糊表现出极大钟爱，毕竟，让你吃半年的奶，突然给你吃新食物，你也会开心不已。不过妈妈们，请控制住你们的喂养勺，喜欢吃是宝宝的事，喂多少是你应该控制的事。三天过后逐渐加量减水，平缓过度。 辅食添加顺序:先蔬菜后肉类。个人建议先添加块茎类蔬菜，如南瓜、红薯、山药、胡萝卜此类，第一好打成泥，第二味道相对较甜，宝宝接受度更高。如果一来就是绿叶菜打成泥，那个味道，自行想象😔😔😔肉类先白肉，即鱼肉，鸡肉，鸭肉之类，后红肉，如猪肉、牛肉。不管添加蔬菜还是肉类，一次只加一种新食材，连吃三天，确保不过敏不积食后换新食材，已经安全的食材可以混在新食材里。 虾肉，大豆类，鸡蛋，通通属于高致敏食物，尤其是鸡蛋，最常见又是老一辈的最爱，一说加辅食第一反应就是加鸡蛋。然而鸡蛋，尤其是蛋白，是真真正正货真价实的高致敏食材，给小朋友添加需慎之又慎。蛋黄满八个月加，蛋白请一岁后再见。毕竟，鸡蛋是个好东西，然而也没好到需要迫不及待吃它的地步[皱眉][皱眉][皱眉][皱眉] 暂时就想到这么多，养娃的打怪升级路上，慢慢总结吧哈哈😄