最近朵朵的睡眠严重倒退。 之前都是十点睡到七点半，喝完奶，再接着睡到八九点。睡觉都是自己翻一会就睡着了，不依赖任何东西。 最近几天，十点半入睡，二点喝奶，四点喝奶，再睡到八九点。而且严重依赖奶睡。我内心真的是很崩溃～ 今天看了一会小土的婴幼儿睡眠全书，决定重新开始调整。七点吃过晚饭，又加了210的奶，九点半喝180，十点喝点水漱漱口，放着晚安故事，瞌睡揉眼睛翻身放白噪音，五分钟不到就睡着了～ 我妞真棒，希望一觉睡到天亮，么么哒