一般都是杀只鸡，加葱姜蒜和红松菇炖3个小时，把两只鸡腿去骨，只留肉，加少许鸡汤和几根红松菇，用搅拌棒打泥儿，鸡肝也是用同样方法（因为肝脏并不能多吃，所以一只鸡肝吃一次），把鸡汤、肉泥儿装分隔盒直接冷冻，吃的时候拿一个汤和一个肉，可以按需存量。一个月可以做两次。其他的肉制品也可以参照此法。鱼可以随时买新鲜，不用存。宝宝可以多吃鱼，比较好，当然要选择海鱼。