首先妈妈要给宝宝准备好合适的餐椅，每次喂食就在餐椅上，给宝宝暗示，坐上餐椅就可以吃东西，就得好好吃，如果离开了就没有，牛奶除外哈。慢慢宝宝就能养成好习惯。进食的时间可以选在大人饭前，这样宝宝也不会眼馋大人的食物