终于上班了，第一周宝宝似乎很体贴妈妈的辛苦，因为工作节奏的变换和工作压力加大，我上班就感冒了，宝宝很懂事的开始了自己入睡的节奏，已经是第三天了，真把我感动到哭了。 经历过前三个月每天晚上抱着哄睡，在厅里晃来晃去要一个多小时才能入睡，也经历过奶睡，上网查过白噪声，等等，各种手段都用尽了，我终于选择放弃训练他入睡，接受宝宝要抱睡的习惯，周边很多人跟我说，这麻烦大了，而我只有无赖滴认了，同时，我内心坚定娃长大了会自己入睡，而且我认为娃要抱着哄睡是有需求，那么满足他的需求会让他更有安全感，再者，过了这个阶段，以后想抱他，他还未必乐意呢，所以，我都很欣然地接受。或者说现在娃自己能入睡跟我平静的心态有很大关系。 说说哄睡的方法吧，平时在家尽量多和宝宝沟通，建立相互信任的心里基础，这是第一步。比如他不愿意躺了，而你这时候想去上厕所，就跟宝宝商量着说，“妈妈要去尿尿哦，宝宝乖哦，尿完就回来抱你哦”然后，每次他都很乖，妈妈处理完后就会很开心滴抱宝宝。还有中午一家人吃饭的时候：跟宝宝说“爸爸妈妈，爷爷奶奶要吃饭啦，吃完再抱宝宝哦，”然后把他放在婴儿车里自己玩，他会自己很开心地玩上十五分钟左右，正好够爷爷吃一顿饭的时间，然后再抱他，大冷天的我们就可以不用轮流吃饭了。 第二步，把宝宝喂饱了，放在睡觉的床上，让他自己玩，玩累了他就会有睡觉的想法了，很多时候他要睡觉前会哼哼唧唧的，甚至会大哭，这个时候很多妈妈受不了会抱着他哄睡，那么肯定就没法进行下一步了。一定要坚持不抱，观察情况。 第三步，充分地爱宝宝，让宝宝愉悦，心情平静，他才乐意懂你，你让他睡觉，他就会尝试入睡的节奏，我家宝宝才4个多月 奶奶老说他啥也不懂 ，不要跟他说，而我就把宝宝当大人，什么都跟他说，所以他特别听我的话。有时候特别累，让爸爸跟宝宝说：“宝宝乖，自己睡觉觉吧”，他心情好就会睡了，如果心情不好，宝宝会有很强烈的反抗情绪，大声哭闹，这时候，妈妈赶紧出马，跟宝宝说：“妈妈爱你，你是不是有点热啊，”再摸摸他的小脚，小手，有时候宝宝是会被热到睡不着，一般说多几次，他就会很平静，然后他慢慢地自己吸吮嘴唇，自己找睡觉的节奏，通常这期间，妈妈再吻一吻宝宝的小手，他真切滴感受到妈妈的爱，就特别放心，就慢慢地去睡了。哈哈。一切功夫都在平时，多给宝宝爱吧，你不会宠坏他的。