没生之前以为自己肯定奶不够 囤了超多奶粉在家 结果孕晚期就会有奶水滴下来 生完被护士表扬奶水很好 只不过月子里两次乳腺炎发烧 肿的和石头一样 找催乳师通乳 去医院挂点滴 到现在都没有再犯 找一个靠谱的催乳师很重要 如果乳腺炎发烧的话 睡觉要平躺 不要侧睡压迫乳房 用土豆片敷乳房 泡蒲公英水喝 多吸 如果能让宝宝吸是最好的 吸奶器还是没有宝宝来的厉害 莫名其妙纯母乳喂养 还有一个月上班了 已经开始背奶了 索性我家宝宝已经可以睡整夜觉 所以夜里可以挤一次 不过我现在都是早上一侧喂奶 另一侧可以流出来60ml 积少成多 生完宝宝到现在没怎么吃过大肉汤 都是西红柿蛋汤 冬瓜汤 海带排骨汤 饮食也顺其自然 没什么忌口的 奶水多的方法大概也就是心情好 汤汤水水多喝 我自己并不是很相信吃几次汤水就能奶水多 还是要多吃新鲜水果蔬菜 多喝水 喂奶之前和之后喝一杯温开水 对于离乳 觉得顺其自然比较好 不对自己过多强求 妈妈开心最重要