我家宝宝九个半月，16斤左右，睡眠质量一直不太好，一般九点回房间半个钟左右能入睡，可近来时间推迟到十点半左右才能睡，刚睡也不踏实，一有动静就醒，然后大哭，一定要抱起来安抚才能睡回去，睡不到十分钟又醒来哭，反反复复，多则五六次，少则一两次，影响大人自己也睡不踏实，好惆怅！另外，母乳八个月左右断了，夜奶一次，喝奶粉，感觉喝饱了睡比较踏实，看到很多妈妈说要戒夜奶，其实到底戒了对她比较好还是吃饱比较好，哪家宝妈可以答疑解惑？先谢谢了