我是顺产生下我女儿的，中午生完，回到病房马上就让宝宝吸吮。晚上护士查房有检查乳房，说乳汁不多（后来学医的朋友和通乳师科普前三天初乳都是粘稠不多的），如果宝宝哭闹厉害可以加点奶粉。半夜宝宝哭的大声，婆婆和老公就说给加奶粉，我没有坚持制止，现在想想都后悔啊。如果怕奶水不足，备用的奶粉最好选半水解或者水解的，能有效预防牛奶蛋白过敏（经常刷育学园的妈妈应该会看到崔大神的这篇科普）。我女儿现在九个月，八个月开始加奶粉混合喂养，喝奶粉后有疑似过敏症状，现在奶粉都是喂喂停停，也不知道是不是跟当时出生第一天喂了普通奶粉有关。 回到开奶，一开始妈妈们千万不要着急拼命喝汤催奶，最好的方法就是让宝宝多吸。我当时被亲妈和婆婆的汤轮番轰炸，第十天左右就堵奶了，乳房非常胀痛，跟石头一样。幸好找到了一个好的通乳师，教会我这种情况要慢慢排奶，敷土豆消炎，再喝乳腺修复汤，第二天早上就基本不硬不痛了，整个通乳的过程都不痛的。后来通过注意饮食和多喂宝宝，慢慢的涨奶结块和堵奶的情况都慢慢改善了。到现在还在坚持母乳和背奶。 与各位母乳妈妈共勉，加油！