小狮子_0225
发布于2018-08-02 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕10周胎儿发育
”后，写道：
十周，健康就好，宝宝比我们想象中要坚强。 有没有宝妈也便秘的啊？ 感觉自己便秘已经非常严重了，每次上厕所时间都好久啊，平常有喝水，难道还喝的不够嘛？ 有什么好方法缓解啊..
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
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一壹呀
我也有点要便秘了，打算喝孕妇奶粉，如果还便秘就吃孕妇益生菌
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wishing二宝
我最严重的时候半个多月肚子都没一点便便的意思，医生开的近300块钱一盒的益生菌吃几次也没用，后来我就狂喝各种酸奶，吃火龙果，苹果，慢慢的就好了。现在每天喝一盒纯牛奶，吃水果，情况还好。希望对你有用
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你的茕茕孑立
建议每天吃苹果，多吃几个都没关系！其余的水果也别少，除了正餐零食就是水果就好，然后喝点热水，喝点热汤的，我刚开始也不正常， 现在每天正常饮食，喝大桶矿泉水，吃水果就正常了，反正我没水果不行的，就爱吃水果
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育学园_20135952
多吃水果。关键是早上起来一定要空腹喝一杯温开水，温开水，一口气喝完。你可以尝试一下有效果的。
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一曲相思ぎ泪
可以吃点粗粮
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自由自在yxy
把大的一餐分几次吃，少吃多餐，这样消化得完全，排便就正常，我是这么维持的
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Miss纪宝贝
可以吃一点益生菌
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育学园_20021954
多吃蔬菜和水果，每天坚持吃。自从怀孕我一直也没有便秘。
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豆包的老母亲
有没有宝妈用过孕植安的蜂胶栓剂，可以缓解便秘，就像开塞露一样
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董文英
我没有出现便秘的问题。一直挺好的。
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康宁_mo
我之前就有痔疮，怀孕后立马买了益生菌吃。不知道有没有效，不是每天都排便，而且上次排便还特别费力
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妮_ie
起床喝杯淡盐水，持续几天就好了
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媛宝妈咪Ann
吃红心火龙果，每天早上起来喝杯温开水
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🍥🎀李嘉欣🎀🍥
吃苹果
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xixi_to
多吃水果 早上起床空腹喝点水
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._dd
吃火龙果，亲测有效
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！🌸🦄🦄🌸🦄🦄🌸！
火龙果少吃吧？
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👄⛽️
多吃水果
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薇
我也是便秘，每天多吃蔬菜和水果吧，基本2天一次，以前都一天一次的
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🌷、对的人终究会遇上
吃红心火龙果，绝对有效果
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