我就抓主要的讲， 第一，每次喂奶一侧要喂空，再吃另外一侧。吃不完的及时排空。 第二，不要戴束身衣，坐那喂奶的时候容易挤压到乳房，容易导致乳汁不能排空。 第三，如果发现乳房有一块红，立马用热水湿敷20分钟。敷的时候毛巾一会就不热了，在放热水里拧的不滴水，继续敷到20分钟。然后把有炎症的奶挤掉不给宝宝喝，就可以继续喂奶了。(我当时这种情况时，到医院看，医生教我的方法，就花了一个挂号钱。感谢他。👍) 第四，每天查看自己的乳房，好及时发现变化。之前戴了束身衣挤压乳房导致乳腺炎，我竟然没有发现，所以哺乳期好好的当个奶牛，这是身为人母的职责。上帝赐给我们最美好的产业——宝贝。用心爱自己，爱宝贝。💖😬