母乳最主要是自己要坚信自己有奶，无论别人说什么自己要相信自己！别说婆婆了，我妈都总说，你奶是不是不够孩子吃啊！我都非常不屑的回答她们：“我奶多着呢”！ 因为母乳的生成，是由孩子吸允乳头-反射给大脑-然后产生泌乳素，才会下奶，所以我们要相信自己就是喷泉，是瀑布，真的会有用，推荐给宝妈们一本书《希尔斯母乳喂养》，还有平时自己也要护理好自己的乳房，宝宝吃过之后记得把乳房吸空，这样才能产更多的奶，你吸出去多少奶就会产多少奶。还要提醒下各位宝妈，在宝宝出生没多久的时候会有一段猛长期，会每隔半小时，或者1小时就会想吃奶，这并不是因为你奶水不够，是孩子猛长期比较能吃，我们就勤喂就好，出月子奶就会越来越多！母乳喂养真的是要一件只有你和宝宝唯一亲密的事情，好珍惜母乳的日子！各位妈妈们！加油！