孕18周了，体重比前几周有所下降，降得比孕前还低了，婆婆一来我就掉体重，本身有反流性食管炎，容易胃酸烧心，婆婆也想办法变着花样给我做菜，每天还给我煮蛋，花心思研究菜谱，可惜总是没什么胃口，也吃不了多少，还好上周去检查宝宝体重大小都符合孕周，偶尔还能感受到胎动。关于反流性食管炎烧心这个问题，宝妈们有什么好的经验分享吗？